Winter Arc

Assistance et contact

Winter Arc est une application iPhone et iPad pour tenir une période de discipline choisie — 30, 60 ou 90 jours. Vous composez vos habitudes, vous les validez chaque jour, et l'app suit vos streaks, votre score de consistance, vos repas de la semaine et vos notes jusqu'au bilan de fin d'arc.

Une question, un problème, une idée ?

Écrivez-moi à ADRESSE_DE_CONTACT, ou ouvrez une demande sur la page de suivi de l'application. Je réponds à tout.

Pour signaler un bug, ces informations m'aident beaucoup :

• le modèle d'iPhone ou d'iPad et la version d'iOS ou d'iPadOS (Réglages → Général → Informations) ;
• ce que vous faisiez juste avant que le problème apparaisse ;
• l'écran concerné (Aujourd'hui, Habitudes, Repas, Moodboard, Bilan) ;
• une capture d'écran si quelque chose s'affiche mal.

Questions fréquentes

Mes données sont-elles sauvegardées en ligne ?
Non. Tout reste sur votre appareil. Il n'y a ni compte, ni synchronisation entre appareils. Désinstaller l'app supprime définitivement vos arcs, vos habitudes, vos notes, votre moodboard et vos plans de repas.

Les paliers 30, 60 et 90 jours sont-ils prouvés scientifiquement ?
Non, et l'app le dit dès l'accueil. Ce sont des jalons de défi. La recherche sur l'ancrage d'une habitude donne une fourchette très large — de quelques semaines à plusieurs mois selon les personnes et les habitudes. Choisissez la durée qui vous motive, pas celle qui garantirait un résultat.

À quoi sert le joker ?
Un joker se pose sur une catégorie d'habitudes (Sport, Sommeil, Mental…) et gèle toutes ses habitudes actives pour la journée : un dos bloqué ou une nuit blanche ne casse pas trois streaks d'un coup. Il ne se cumule pas d'un jour sur l'autre, ne s'applique qu'à la journée en cours, et ne se déclenche jamais tout seul — c'est un geste délibéré. Le nombre de jokers quotidiens se règle par arc, de 0 à 3, dans les réglages de l'arc.

Streak ou score de consistance : quelle différence ?
Le streak compte les jours consécutifs validés ; il repart à zéro après un jour manqué. Le score de consistance est le pourcentage de réussite sur l'ensemble de l'arc : un jour raté le fait à peine bouger. Les deux sont affichés côte à côte, précisément pour qu'un accident ne donne pas l'impression que tout est perdu.

Puis-je modifier mes habitudes en cours d'arc ?
Oui. Vous pouvez en ajouter, en mettre en pause sans les supprimer, changer un seuil ou une fréquence à tout moment. Le catalogue propose des habitudes pré-réglées à piocher, toutes modifiables.

Y a-t-il de la publicité ou des achats intégrés ?
Non. Cette version ne contient aucune publicité, aucun achat intégré et aucun traceur.

Où vont les photos de mon moodboard ?
Elles sont copiées dans l'application, sur votre appareil, et n'en sortent pas. L'app n'accède jamais à l'ensemble de votre photothèque : vous choisissez les images une par une dans le sélecteur du système.

Comment partager ma progression ?
L'app compose une carte (jour, semaine ou bilan d'arc) que vous exportez en image, via la feuille de partage du système ou directement vers une story Instagram si l'app est installée. Rien n'est publié automatiquement.

L'app fonctionne-t-elle sans connexion ?
Entièrement. Tout est calculé sur l'appareil, aucune fonction ne demande Internet.